Aplikace na omezení scrollování na sociálních sítích: co dělá ScrollKiller

ScrollKiller je aplikace pro Android a iPhone, která pozná, když jste na sociálních sítích sklouzli do bezmyšlenkovitého scrollování, a zastaví vás. Pak se sami rozhodnete, co dál, a když opravdu chcete pokračovat, podržíte tlačítko.

Neblokuje vás tedy celý den. Zasáhne ve chvíli, kdy jedete na autopilota.

Jak ScrollKiller pozná, že scrollujete bezmyšlenkovitě?

Na Androidu hlídá aplikace, které si vyberete, obvykle sociální sítě. Po pár minutách v jedné z nich zasáhne, když pořád přejíždíte na další příspěvek nebo video.

Na iPhonu počítá pohyby ruky podobné scrollování pomocí senzoru pohybu, přímo v telefonu. Zasáhne, když se jich nasčítá dost nebo když vyprší časový limit. Nastavení vyžaduje přístup k Době u obrazovky a dvě automatizace ve Zkratkách pro každou aplikaci.

Co ScrollKiller umí zdarma?

Zdarma vás ScrollKiller zastaví při bezmyšlenkovitém scrollování v jedné aplikaci, kterou si vyberete. Na iPhonu to může být i jeden web.

Na Androidu dostanete zdarma také:

• tlačítko „zablokovat sociální sítě hned“
• blokování webů pro dospělé
• šedý režim pro aplikace sociálních sítí, aby byly nudnější
• ochranu proti odinstalování a vynucenému zastavení
• křesťanský režim s verši z Bible
• poznámky a kolo, které vybere něco lepšího na práci
• jeden "intention"

Na iPhonu dostanete zdarma také:

• tlačítko „zablokovat sociální sítě hned“
• blokování webů pro dospělé
• křesťanský režim
• jeden "intention" s připomínkami
• pozastavení mindless scrolling detekce, které se samo zase zapne
• sledování delších videí z YouTube přímo v aplikaci, mimo feed

Co přidá ScrollKiller Pro?

Pro odemkne neomezený počet aplikací a webů, vlastní čas odemknutí, neomezený počet "intentions" a Hard Mode, který vaše vybrané aplikace zablokuje pokaždé, když se je pokusíte otevřít. Platí to na obou telefonech.

Na Androidu Pro navíc odstraní Reels, Shorts a další krátká videa (YouTube Shorts, Reels na Instagramu a Facebooku, Snapchat Spotlight a video feed na X). Přidá taky blokování oznámení z blokovaných aplikací, Mirror, časovač bez telefonu a balíčky citátů.

Na iPhonu pak Pro odemkne taky režim nižší sensitivity detekce.

Dokáže ScrollKiller odstranit jen Reels a Shorts?

Ano, ale jen na Androidu a v Pro. Na iPhonu ScrollKiller blokuje celé aplikace, takže samotné Reels nebo Shorts odstranit neumí. Místo toho vás zastaví, když v aplikaci začnete bezmyšlenkovitě scrollovat.

Kolik ScrollKiller stojí?

Stažení je zdarma a Pro si můžete 14 dní vyzkoušet zdarma. Pro pak stojí zhruba 1,90 € měsíčně nebo 19,90 € ročne. Ceny se liší podle země a přesnou cenu vám ukáže aplikace.

Na Google Play má ScrollKiller kolem 4,6 hvězdičky z přibližně 950 hodnocení. Další podrobnosti najdete v přehledu faktů.

Proč většinou nestačí „prostě se víc snažit“?

Sociální sítě jsou postavené tak, aby byly návykové, takže předsevzetí „budu se víc snažit“ samo o sobě málokdy vydrží. Pevná vůle ale existuje a dá se posilovat. ScrollKiller zastaví autopilota, abyste mohli trénovat rozhodnutí pro to, co je správné, i když vás láká nesprávně využívat svůj čas.

Život bez nekonečného feedu je lepší, než si myslíte

Podoba dnešních feedů je postavená na tom, aby vás nepustily. To, že je bezmyšlenkovité scrollování běžné, ještě neznamená, že je normální. Většina z nás nikdy nezažila dospívání ani dospělost bez té neustálé umělé stimulace, a tak nevíme, o kolik lepší život bez ní je. Bude to těžké, dostat se do normálu bude i nějaký čas trvat a někdy to bude třeba i bolet, ale dá se to zvládnout a na druhé straně na vás čeká něco lepšího.